警员国华（刘德华饰）与浩龙（吕良伟饰）是同事又是死党湖南帮首领（狄威饰）利用阿红（钟楚红饰）杀死龙后来国华与龙之拍档妈打（郑则仕饰）展开调查一次国华救了红令红对国华顿生好感为引出狄他们先要付出二十万现金无奈他们只好打劫由国际刑警假扮的白粉拆家险些失手双方火并红中弹而死国华亦将湖南帮消灭报了杀友之仇选秀人气选手米瑶一夜醒来竟然发现自己被绑架了……而绑架她的人居然是她的粉丝✉一位公司女白领被母亲强逼着去学习厨艺成功转型为美丽女厨娘夺得世界厨师比赛金奖同时也收获了爱情👢蔡莫派一代宗师刘仕忠被吴会长聘为理发工会的总教练拳师洪铁山对此妒忌并生恨一再挑衅刘仕忠生怕给吴会长“惹麻烦”刘仕忠一再忍让之后洪师傅勾结理事长吴天、土匪头子八横王屡次设计欲陷害刘仕忠武艺武德超高的刘仕忠一一化解并获得了吴会长对刘仕忠的加倍佩服和尊敬德艺双修的刘仕忠因断了一只手掌又出拳迅速且猛同行人对其起外号“三脚虎”；至此刘仕忠顺利地坐上了总教练之位哪知这才是艰难险境的开始因为洪铁山的背后藏着一只黑手一直操纵着一切而其真正的目的并非觊觎总教练一职而是剑指吴会长意欲取而代之刘仕忠和吴会长窥出玄机二人将计就计几经折腾终于揪出了那只黑手……👨‍👩，
应鸾叹了口气似乎还是头疼一用枪就有种热血上头的感觉刚才险些没控制住这段时间他做了很多不能理解的蠢事他会偷偷观看她的训练会在她常去的地方出没可谁知每次看见自己她一句话都不说就跑？哈哈哈胆小如鼠看女人就是女人啧啧啧啧到处都是嘲笑讽刺的声音傲月众人紧紧地捏了捏拳头面红耳赤‍🎨🔭。