减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导为FBI工作了一辈子的沃特·韦德（汤姆·贝伦杰 Tom Berenger 饰）眼下突然面对死亡威胁暗杀组织在网络中放出消息用300万美元在今夜索他的性命一生只是一个中层情报分析员的沃特如何会得到这种“关注”令前来保护他的众多探员百思不得其解但眼下的首要任务是保证沃特在今夜不出意外沃特被安置在芝加哥的地下避难所众多探员围绕保全另一方面高额悬赏也吸引了众多职业杀手的注意从冷血的蛇蝎拉丁美女、易容杀手到父子齐上阵的纳粹狂人一家、AK47女郎一起将目标锁定之FBI发现暗杀任务的幕后操控者是一个名为“真爱国者”的反美组织而这个组织的真相包括他们暗杀沃特的真实目的将在今夜血肉横飞的战斗后揭晓……😄不久的将来,一股强大的全球恐怖势力袭击世界上最大的石油储备基地.🆒本片由张彻导演兼与倪匡联手编剧午马联合导演于1976年拍摄并为张彻两大乾儿子傅声与戚冠军领衔主演分饰少林高手方世玉与胡惠乾故事描述武当派败类白眉道人、冯道德、雷老虎等勾结清廷甘受驱使来残杀武林中人方世玉之父母方济亨、苗翠花胡惠乾之父皆为雷等所杀；胡一次寻仇不遂为方所救后随方往少林寺练就高强武功……影片最后少林与武当之武林自相残杀的画面出现一幕令人憷目惊心的大结局……👈，
我去准备晚餐你自便小艽的文笔、情节等还需磨练感谢大家的支持与理解,别最难消受美人恩📡🎍,