节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战1940年延安抗大的进步青年丑子冈突然接到中央任命成立延安保育院丑子冈拒绝道：我来延安不是当孩子王的没想到毛泽东第一个把自己的女儿毛娇娇送来了托儿所从此烈士的遗孤、抗战将士的后代、毛泽东、刘伯🚄由谢晓嵋陈应岐导演许绍洋孙菲菲主演的爱情剧讲述了夏鸥优秀的舞蹈明星父亲夏文浩是医学权威、母亲李美萍是民族舞团团长生活体面、美满鱼刺从小被父母抛弃和精神不太正常的奶奶相依为命他的边缘身↙️吴敏德（钟景辉饰）和妻子鲁小丽（李司棋饰）结婚多年两人感情十分要好吴敏德是渔护署的顾问鲁小丽则在身为家庭主妇的同时亦是烹饪学校的教师两人一个主外一个主内将家中大大小小的事物平衡的几近完美鲁♐,
就像她说的那样这里的确不适合久留只好这样说侧身挪了个地方！而宗政筱则是回头看了一眼明阳他脸上的面具摘了为什么他的长相还算俊朗是什么原因让他带上面具的呢又是什么原因令他摘了面具🗳️🈴.