每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍《这样唱好美》是爱奇艺全新自制的华语名曲竞演综艺由全女性选手参与竞演聚焦30—00年代华语流行名曲让不同年龄阶段、不同身份背景的东方女性唱出复古音乐国潮范展现东方女性的多维之美并拟邀来自不同年代、不同领域的多位艺人组成超强“比心团”阵容以全方位的视角品鉴最美女声🏳️《从十八洞出发》是一部围绕习近平总书记精准扶贫、精准脱贫方略发表的首倡之声的纪录ddd用追求东方美学的镜头展现新时代脱贫后的美丽乡村；用生动又深刻的语言讲述震撼人心的脱贫历程用老百姓真实的笑脸向世界讲述中国共产党扶贫之路的伟大创举🖍️因亲人去世而深受打击的林巧巧（aom饰演）来到彩虹镇治愈心灵并结识了镇长之子玉珏（侯东饰演）校长之子李四民等人几人协力开发彩虹镇蕴藏的温泉资源并培育花海改造漂流最终收获爱情的故事🍙，
而你们现在可有做好准备万事不可操之过急上次的幻术就是让你们明白你们各自的弱点在哪里而现在你们应该做的就是勤加练习北方是个什么样的地方呢程诺叶这样问绝对不因为想要真正了解阿纳斯塔而是爱德拉来自北方所以只是想知道她的故乡是个什么样的地方罢了？王妃客气了都是清风应该做的🦓🌿,