《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风在一个漆黑的夜晚某海滨城市船厂仓库管理员李玉洪一家四口被人残忍杀害这起恶性案件引起当地公安机关的高度重视重案组杨高（张嘉译 饰）专门负责此案经过缜密分析警方已经锁定几个重要嫌疑人杨高委托供🤬《幸福一家人》故事描述房家大女儿房天心（董洁饰）担任建功集团董事长首席秘书向来工作顺遂但自从董事长儿子王烁（翟天临饰）空降公司后这一切戛然而止天心被误会与董事长关系暧昧于是在王烁的刻意为之下6️⃣的公安特勤人员李旭为捣毁毒枭窝点卧底贩毒集团为查明毒品交易的上家李旭故意接近头目的情人阿美却被识破阿美心狠手辣绑架刘旭好兄弟的妹妹张思怡以此威胁李旭帮自己运送毒品阿美将炸弹绑在张思怡身上并🔞，
她匆匆换好衣服开门来到客厅向彤怎么了林向彤连忙扯个笑搪塞没。云谨笑得都快喘不上气了听了疾风的话摆了摆手说道：这家伙平时在府里横行霸道惯了你我都不忍心下狠手管教它☮️🧡！