悍匪龙志强在香港回归前趁香港英政府不作为而屡犯巨案先后绑架富豪利家及雷家之长子勒索超过二十亿元事主怕被报复, 交赎款后都不敢报警中国公安部极为关注与香港警方合力派香港警员何天卧底潜入龙志强犯罪团伙发现他正策划绑架澳门富豪贺不凡最终陆港警察合力勇擒龙志强救出贺不凡上世纪70年代英国殖民统治下的旧香港底层百姓生活困苦英籍警队勾结黑恶势力保护黄赌毒等不法交易压榨欺负普通市民贫民区的“铁记饭店”老板娘铁姐虽然是一介女流却挺身而出保护着饭店每一个员工以及附近受欺压的老百姓随着廉政公署的建立铁姐联合正义的市民积极为廉署提供线索、协助打击犯罪同鱼肉百姓的黑帮以及勾结黑帮收受贿赂的英籍警察斗智斗勇最终将犯罪分子一网打尽一举粉碎地方黑帮肃清贪赃枉法的警队毒瘤🌑伊拉克战场美国海军陆战队员约翰为营救战友独闯虎穴虽然营救成功却因违抗总部的命令而被强制退伍约翰解甲归田回到家乡找到一份保全工作却在上班第一天就被炒掉为了排解心中抑郁约翰与妻子凯特相约驾车外出度假在一间加油站他们遭遇珠宝大盗罗梅及其同伙罗梅与路过的警察发生冲突一番枪战过后罗梅团伙成功逃跑并劫持凯特为人质突如其来的变故唤醒约翰的斗志他开始独身一人追踪劫匪🤢他是最年轻的探长邵冲却遭遇了来自地狱的挑战先是被人诬陷杀了自己的婶娘而入狱接二连三的他不断遭到莫名电话骚扰声称要和他玩一个游戏；他是最可怕的对手完美犯罪不留一丝破绽并且手里还有探长独有的十三号子弹因为邵冲曾经犯下的错误而疯狂报复；一场智慧的终极较量一次人性的深入拷问最终因邵冲的心胸和担当让他折服而释然解脱🚗。
基本功动作之不动肘图解咏春拳站桩和中线原理图解手法和脚法以及马步等等百闻不如一见传言中颇有才华的苏昡确是如此狂傲没品德真是让人失望.后一秒原本应该离去的伊沁园从墙角处露出一角㊗🚙。