节目中大张伟和王自健将分别带领笑星队和地球队针对节目中出现的话题分为正反两方进行辩论以双方队员演的小品来证明己方观点节目中的话题皆来源于现实生活包含社会的方方面面两队的队员都是来自民间的喜剧达人都有着充足的喜剧创作经验在要表达观点的前提下作品该如何表现这也是节目的一大看点《超新星备战日记》是第二届《超新星全运会》的衍生节目每期会有两到三位艺人作为“一日主持人”探班现场的各个角落以主持人视角揭秘比赛的幕后故事第一时间获取运动员的参赛感受本节目意在带领观众全方位透视超新星们的运动现场真实纪录超新星们的备战日记探班主持人：吴宣仪、孟美岐、焉栩嘉、翟潇闻、吴季峰、陆思恒、胡浩帆😑《姐姐妹妹的武馆》是国内首档武馆经营体验类真人秀武馆以咏春拳为主营拳法张雨绮担任馆长邀请硬糖少女303、秦霄贤、董又霖作为员工他们将共同面临习武和经营的双重压力打造一家深受年轻人喜爱的国潮“网红”武馆🐦白富美女神为何屡屡不敌平（sheng）凡（mu）女一高富帅男神为什么总要拒绝白富美女二~感情的世界这么复杂不如一起来开扒撩（gou）妹（da）有技巧恋爱法则学起来✊。
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