《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云向阳和向东都上高三两兄弟的性格完全不同哥哥向阳温顺乖巧是老师宠爱的好学生弟弟向东学习成绩也很好性格耿直从小喜欢舞刀弄棒曾是市里的少年散打亚军👚丝丝可爱聪颖活泼天真自小缺乏严父的督促加上在底层生活环境影响下沾染了不少恶习有欠淑女的风范皇尚身为城中名校的校长为不少家长栽培出色的子女皇尚决心把丝丝重新教导成一个品学兼优、高贵优雅的淑女💐太初元年有神石从天而降四散人间传说得观神石碑文者可知天机神石自此成为人间圣物天下因此纷乱久矣直至人族联合西域妖族将魔族驱赶到极地草原方始承平少年陈长生身世神秘在襁褓之中被师父计道人从黄金巨龙口中救下收为关门弟子十数年里传授道书三千卷然而陈长生体质特异无法修行命数活不过二十岁十多岁的陈长生出师下山要去周朝神都夺取“大朝试”的头名以得观神石逆天改命风从虎云从龙因缘际会与自身努力陈长生抵挡住了种种势力的打压迈过修行关隘实力一日千里也结识了少年天才唐三十六、妖族公主落落、妖族武将轩辕破这些挚友在他们的帮助下在强手如林的“大朝试”中拔得头筹进入神石⛈️，
当然了现实里遇到的困难要比纸上预计的更多一件一件来有问题就解决王宛童并没有走到教室里去她在教室外面的花坛驻步她是来找艾小青的.子谦是最先注意到三人的人他看到了神色忧伤的安紫爱扶着她的若熙以及站在若熙身旁寸步不离的俊皓🆚👨‍⚕️,