《擂台》讲述了两个家族两代人的故事冯四爷将女儿英梅许配给了武当白眉派吕鹏飞但是少林派良奇却与英梅相爱并在一次冲突中失手打死了吕鹏飞后在铁金刚（狄龙 饰）的帮助下逃脱了吕家的追杀前往泰国多年以后良奇与英梅的儿子戴青到泰国寻找父亲并结识了自己的同父异母兄弟——拳师沙力为了生存沙力主动挑战拳师金豹不幸丧命戴青为报兄仇打败了金豹却被吕鹏飞的弟弟认出最后两人在擂台交手一决高下九王爷谋朝篡位带领*臣叛贼杀入皇宫；皇帝见大势已去于是命两个忠心侍卫各抱一太子 杀出重围保留其皇室一族的龙脉展转间大太子由少林戒律院三位高僧抚养长大法号首行并习得一身 少林功夫；二太子则易名五子泰由丞相抚养五子泰往少林寺借阅易筋经时与兄道行初次遇上可是并不知他便是其亲兄弟……🐝《界外》通过“体育明星 泛情感话题”的模式找到了体育内容破局之道先后邀请到奥运冠军何雯娜、奥运冠军邹市明的妻子冉莹颖围绕事业、生活、情感话题展开深度对话讲述体育圈内和界外的故事🌰家乡普普通通的柴米油盐配上母亲特有的手法却能烹煮出你人生的酸甜苦辣这可能是你携带终身难以改变的美食基因📩？
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