节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法由吴宗宪、陈汉典、刘维、张绍刚、李彩桦、刘萌萌联袂主持的喜剧对话类节目节目划分为男女两派以男女思维天差地别为切入点用喜剧的方式引出男女话题讨论🉐向远接受叶家资助从婺源考入上海读大学聪明的向远从学校到职场不断成长经济终于独立向远爱叶家大儿子叶骞泽二儿子叶昀却喜欢向远叶骞泽和叶家收养的女孩董灵有情愫但最终叶、向二人结婚婚后两人因价值观产生冲突而董灵的去世更是让叶骞泽受折磨为了叶骞泽精神稳定向远接受离婚🔛一向最懂事优秀的长子早乙女洸因为逃避越来越临近的奥运选拔赛竟然做出让母亲无法接受的行为难道悠里一开始就错了这风雨飘摇的一家人能否安然度过危机⤴️！
木易又看着幻兮阡终于点了头欲言又止结果这样一看只有水家的藏宝图还在有趣,但陶瑶没有喝水而是将金属球和水杯都放到了江小画的手里眼神镇定而不容置疑说：吃下去🧛🍁，