淘洗历史糅合时光一代又一代的中国人在天地间升起烟火用至精至诚的心意烹制食物一餐一食之间中国人展示个性确认归属构建文明理解和把握着世界的奥妙中国饮食生长于传统文化的沃土在宽广的时空中以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养《舌尖上的中国第三季》继续近观饮食之美远眺中华文化的魂魄　　陈华被视为「慈云山十三太保」之首气焰高涨；还结识了一生至爱可柔共度人生最甜蜜的时光可惜好景不常陈华因私下贩毒而被帮会追杀幸好在亦敌亦友的扫毒组组长哈雷帮助下逃出生天但却终究法网难逃出狱后遭逢父亲病逝及女友可柔失踪无比自责的陈华顿然觉悟前非立志重新做人他不但积极参与青少年戒毒工作获得十大杰青荣誉；更把喇叭与猫仔拉回正途又经常出手调停江湖纠纷因而深受黑白两道所敬重某次于日本出席戒毒讲座后陈华与可柔在街头重遇他一心再续前缘但又能否轻易为自己的感情拆弹🥜因身怀“鸳鸯双刀”绝技而驰名江湖的白衣少侠雷力（姜大卫）被龙异之（谷峰）设计陷害自废右臂退出江湖后他隐姓埋名于某个小饭馆里当伙计过着任人侮辱欺负的日子邻居铁匠的女儿巴蕉（李菁）因对他心生爱慕时常鼓励其重塑形象无奈雷力战胜不了心魔有缘结识翩翩少侠封俊杰（狄龙）后雷力重拾生活的信心并说好在封俊杰赴过龙异之的约后两人一起去过归隐的生活不幸的是封俊杰像多年前的雷力一样也中了龙异之的诡计奋力抵抗一番终因不敌敌手身亡得知消息的雷力大悲矢志用左臂练就一身好功夫为好兄弟报仇‍👩一代大侠李慕白（周润发饰）有退出江湖之意托付红颜知己俞秀莲（杨紫琼饰）将青冥剑转交给贝勒爷（郎雄饰）收藏不料当夜遭玉娇龙（章子怡）窃取俞秀莲暗中查访也大约知道是玉府小姐玉蛟龙所为她想办法迫使玉蛟龙归还宝剑免伤和气但李慕白发现了害死师傅的碧眼狐狸（郑佩佩饰）的踪迹她隐匿于玉府并收玉蛟龙为弟子而玉蛟龙欲以青冥剑来斩断阻碍罗小虎（张震饰）的枷锁他们私定终身关系变得错综复杂俞秀莲和李慕白爱惜玉蛟龙人才难得苦心引导但玉蛟龙却使性任气不听劝阻……🛋️？
而苏璃依旧在忙着手中的刺绣已经记不清做的是什么梦了但是梦境里带给她的恐惧和不安却深刻入心，微风拂过照片随着微风飘到田恬的脚边落在了地上✌️🕞，