该节目是由优酷、灿星出品的街舞选拔类真人秀由王一博、韩庚、刘宪华、张艺兴担任明星队长该季赛制将是精英挑战赛第一阶段的赛制通过中国舞者的对抗、国外舞者的融合要看到精英的实力到第二赛段每个阶段都有各个国家的选手会领到主题任务比如要融合中国风决赛则是类似NBA全明星赛最终产生一支全明星国际连队梁永军、司文斌、周瑞麒三名生长环境、心态完全不同的90后聚集在极限训练的山地部队为锤炼山地旅特种大队副大队长李铁率队扮演武装匪徒进行实战化的演习梁永军凭着过硬的素质得到侦察连连长肖军认可被调到了侦察连和司文斌、周瑞麒等士兵组建全数字化特战分队在侦察连梁永军意外与前来代职的前女友林雨青重逢在艰苦的训练中梁永军与司文斌、周瑞麒等士兵建立了深厚友谊大演习中梁永军骄傲轻敌山地旅遭受建旅以来的第一次大败旅长在旅大院建起一堵耻辱墙梁永军等人克服困难快速成长🕯️《翻牌大明星》是一档自制星粉互动音乐综艺明星献上最新歌曲演绎所有粉丝的心愿都有可能在《翻牌大明星》完成选出几位粉丝选手他们将作为代表挑战明星通过答题为心愿而战♒本季初登场的四组明星子女不论与前两季有着很大的不同只有演员张光北的女儿张思乐是中戏科班出身台湾演员乾德门的一双女儿陈薇薇和陈希爱虽然也都从事演艺工作但却并非科班出身而演员卢奇之女卢洋和香港歌手张明敏之子张颂华则都是学金融的；而且除了张思乐刚二十岁出头其他明星子女都已经“奔三”甚至超过三十岁了他们虽然都是明星子女但却又和一般人眼中的明星子女有所不同张思乐自曝小时候因为长得丑去父母剧组探班人们都不相信她是她父母的孩子；而卢洋和张颂华来到《我不是明星》也只是为了圆自己小时候的一个舞台梦；陈薇薇和陈希爱的梦想竟然只是“攒够一笔能带全家一起出国旅游的钱”现场陈薇薇还自曝为还债自己经常唱歌到凌晨三四点父亲乾德门更是吃尽了苦头🤚，
叮毫无防备的明阳的脑袋又被敲了一下他看起来是那么好下手的宋小虎只能无声地指着自己！将东西收拾好幸村拎着网球包站在门口问道：你确定要和我一起去吗不过就是一天的友谊赛没什么的🐀🚠！