《变形计青春攻略》是生活互换类节目《变形计》的完整版包含每个故事的完整内容在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云五千年前宇宙的最大黑暗势力-暗影大帝对太阳系有着旺盛生命体的地球发动侵略并派出了暗影五行魔率领了50颗魔灵石（魔灵石能与地球上的生命结合为暗影异能兽）来到了地球暗影五行魔当时选中了有着高度文明的古中国作为首要毁灭的对象太阳系的守护者-太阳星为了预防地球被暗影势力所吞噬毁灭于是向古中国发射了五颗光影石这五颗光影石分别能与形成地球万物的五行元素结合形成五套能在光和影中穿梭战斗的铠甲-光影铠甲而能召唤这些光影铠甲的人就是当初这五颗光影石分别落地的五个村落中的人们不管时代的变迁只要这些村人遗传的血液仍在他们就能透过光影石的力量召唤光影铠甲来执行与暗影集团的神圣战斗(碍于光影石的某种力量在合体时异能兽不得动弹）\r\n炘南（火影村后人）北淼（水影村后人）、东杉（木影村后人）、西钊（金影村后人）、坤中（土影村后人）五个男孩的血统里都有一种神秘基因即RT血素所以他们的体温和体内气压也和正常人有所差别在光影石的作用下他们会得到中国自古流传的神奇战斗铠甲并成为代表光明力量的炎龙侠、黑犀侠、风鹰侠、雪獒侠及地虎侠以他们为代表的光影战士拥有正义能量与黑暗势力黑帝及其爪牙进行坚决斗争恶方势力为破坏社会幸福安定用大量污染物研制出一个个异能兽制造环境污染与社会混乱光影战士们几经努力终于成功理解“结”之终极奥义合体帝皇铠甲彻底击败已方‍👩湖南卫视推出的首档书法文化类节目“字里有乾坤书法正流行”全球华人少年向书法守擂者发起挑战就在这个夏天看少年提笔泼墨飞花⛸️谁在说（周间版）😆，
看着一排车他伸手捞了一辆却发现一排车都在动却没有一辆可以推走莫千青：十七邀请你们看着莫千青逐渐黑下去的脸陆乐枫心里虽然有那么一丢丢的快活可又不敢表现得太过。来了果不其然当压力撤去后贵宾席上传来了一声轻笑哦都比完了这就是前三名那笑声如一股清流注入人心顿时缓解了众人心中的不适↖️🔅。