《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云17岁的James确信自己是名精神变态者他冷血无情喜爱杀生原本计划杀掉接近他的叛逆少女Alyssa但两人的合拍让他决定推迟杀人计划跟她一起离家出走开始公路旅行……㊗成功企业家肖一航和著名主持人庄敏有着一个幸福美满的家庭某日庄敏不愿意回忆的往日阴影再次降临少女时期强奸过她的马平原出现用她的裸照向她勒索二百万🎽新疆建设兵团的上海知青瞿欧德为了出国抛弃同是上海知青的未婚妻田美娜而此时的田美娜已经怀有身孕牧民沙驼救下寻死的田美娜并愿与之结婚承担责任田美娜生下一对双胞胎却因失血过多而死临终托嘱沙驼照顾儿女成人并不许儿女与瞿欧德相认而在田美娜的葬礼上上海知青殷正根、许萝琴夫妇因不能生育在他们返回上海之前偷走了田美娜生下的男婴改名殷浦江；而女婴则由沙陀抚养成人取名沙小娜二十年后沙陀成为一个成功的牧业企业家为了完成亡妻的遗愿沙驼带着沙小娜回上海认亲寻兄不想与生父瞿欧德再次相遇一面是血脉相连的生父一面是恩重如山的养父一对双胞胎兄妹倍受情感的困扰并在上海这个大都市寻找各自的爱情和事业💄,
她就那么静静的站着不出一声的哭着像毫无剧情的台本眼泪浸湿也滴透了她的心我说退下这是军令南宫浅陌重复道？明白方总的意思了我们一定不会让您失望孙妍大方一笑并表示尽力而为⚱️😢！