影片讲述了三十年前乒坛老将杨国强（妹大爷 饰）为照顾孙儿杨双喜（蘑菇头饰）放弃了人生最重要比赛如今杨国强患老年痴呆杨双喜得知当年真相感动不已为了圆满爷爷的人生他游说几个身怀绝技的民间乒曾经发生过灭门惨案的凶宅而今又迎来了新的主人单亲妈妈考特尼（莎妮·索萨蒙 Shannyn Sossamon 饰）在摆脱了失败的婚姻后带着双胞胎儿子迪伦（罗伯特·丹尼尔·斯隆 Robert Dan🛃　生於孟買貧民區的青年除了要應付大學生涯的最後一年還要兼職養家和承受家庭壓力幸好他有青梅竹馬的女友支持以及藉著饒舌音樂抒發冤屈讓HipHop打開了他的世界主角和友人的歌曲得到靚女歌手Sky🎀1998年香港回归后发生了天翻地覆的变化而此时的铜锣湾亦发生了天翻地覆的变化这个洪兴设陈浩南（郑伊健 饰）揸Fit的地盘来了两个新人物一个是东升社的司徒浩南（郑浩南 饰）一个是湾仔区的新任高#。
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