减肥、塑形、健身——队健康和体态的追求是不分国界、不论性别的在令人目不暇接的所谓减肥妙招、瘦身指南和健身宝典之中到底什么样的方法能够让我们最高效地达到理想的身体状态呢《瘦身速成》系列片跟随两位生活方式截然不同的主持人的视角去了解和尝试了多钟不同原理、不同方法的健身及膳食方式；用通俗易懂的直观介绍让我们得以选择一套最适合自己身体、职业、生活习惯的减肥速成在提倡减掉多余脂肪的同时此系列也希望为我们的生活带来更加积极向上的健康引导受作家Robert Trachtenberg的作品启发屡获殊荣的电影制作人芬顿·贝利（Fenton Bailey）和兰迪·巴巴托（Randy Barbato）采访了几十名同性恋男女问他们每个人一个简单的问题：你是什么时候知道的 这部坦诚、有趣却又令人哀伤和心碎的纪录片聚焦于所有年龄段的男女生活中的一个确切的时刻 - 无论是幼儿、小学生、青少年还是年轻人 - 当他们知道时他们就是同性恋🐨　　世界上最强的杀手邓肯·维兹拉（绰号“黑凯撒”）即将退休但前雇主认为他会成为公司的累赘迫不得已的他只能重操旧业对抗一伙年轻、敏捷、残忍的杀手为了干掉邓肯他们将不择手段😿2003 年《PTU》反转尖东为找肥沙的失枪杜琪峰冷峻的风格一夜间拓宽了港产警匪片的定义08年召齐原班人马任达华、邵美琪、林雪再次出动闭路电视揭发蓝帽子涉嫌虐待三合会成员案件令部队上下人心惶惶黑白对错顿时模糊警员负债陀枪问题再备被质疑今次杜琪峰退居监制由徒弟罗永昌领军调查案件为《PTU》续集的《机动部队》打响头炮还有刘国昌和吴耀权的单元陆续登场\r警队中存在着无形的竞争；同袍间究竟是敌还是友\r华（任达华 饰）与Maggie（邵美琪 饰）分别率领下属迎接队伍解散前最后一天突发任务：搜索潜入深山里的劫押款车案悍匪二人合作带队一年半以来争功斗气团队关系早已分裂僵化Maggie一队获上司赞赏并得到晋升相**等升职无望\r就在深山内找寻悍匪之时两组人员分头搜索并引来匪徒袭击华与Maggie为救同僚之事面临严峻考验他们最后如何抛开成见同心协力完成工作呢\r幕后花絮：\r邵美琪（Maggie）、任达华及林雪等合拍新片《机动部队——同袍》为营造真实感台前幕后“被困”于树林内取景达三十多天之久工作人员更不停使用烟效弄得一众演员经常流泪水任达华不讳言频频与邵美琪互相“拭泪”有时承受不了浓烟惟有叫停休息一会再来过\r虽然拍得辛苦但任达华很高兴能与剧组熟络得像一家人警察世家出身的他拍戏时不禁回忆起往事：“会想起爸爸做警察时每天都要擦鞋才出门他一边涂鞋油一边用打火机烘鞋油这个情景印象好深刻因为看得出他对工作热诚”🔸，
难怪它离开的那天说了些莫名其妙的话它早就知道是这样的结果了是吗所有人都瞒着她以为她好的名义这帮人不会有什么问题吧。反正晚上总是要找地方睡觉的秦卿便恭敬不如从命了🌽‍♂️。