每周三晚播出每期邀请几位嘉宾其中包括很多当红演员、歌手、搞笑艺人等《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法🌅《朋友圈健康说》摒弃以往传统医疗健康类节目形式题材选自朋友圈流传甚广的健康话题每期呈现大量干货净化朋友圈健康话题以视频片段、科学文章等形式重新传播以关注和关爱广大网民的健康为主旨传递真实、有效的养生知识真正做到“从朋友圈来到朋友圈去”↖《敌后英雄》旨在纪念抗日战争中为民族生存而浴血奋战的军民一九四二年五月冈村宁次对冀中平原实行惨绝人寰的“三光”政策八路军司令吕正操决定以红色暴力打破敌人的白色恐怖军区七分区命令康大光迅速成立锄奸队锄奸杀鬼、反谍日军军官居川用兵老谋深算企图通过冈村宁次演讲的假情报引出我军内线“表嫂”并歼灭锄奸队“表嫂”紧急关头化解危机但民间抗日组织“黑寡妇”四名成员不幸身亡“表嫂”获悉敌人将发动代号为“黑樱花”的间谍战目标是破坏抗日组织并刺杀重要军政首长我军识破“黑樱花”的阴谋首长安全地越过平汉线并集中优势兵力打了佐佐木的埋伏居川和黑樱花在“黑樱花行动”失败后绝望地走向了死亡在激烈的战争中锄奸队队员先后献出了宝贵生命↔.
晏武偷偷瞧了他一眼道：是属下遵命他们主子忍得太辛苦有时他都有些恨千云郡主为何这样伤他们二爷的心白色的窗帘被风吹的鼓鼓的易祁瑶好像嗅到了梧桐的味道是风带过来的,孔国祥站在路边他对周彪说：周家小子你小叔这个人挺仗义的啊还来接我家老太婆🎙️🌿，