由一代武打巨匠刘家良师傅执导又一功夫之作《螳螂》当年有梁家辉、黄杏秀、李丽丽及姜大卫坐阵演出为观众活现「螳螂拳法」 故事背景于清朝清官之子韦风（姜大卫饰）为了到田家找出叛变之实据遇上了田家孙女芝芝（黄杏秀饰）芝芝最後为掩护韦风惨死于田老拳下；韦风死里逃生为报仇创出螳螂拳法……自称「无名无姓」的青年剑客（狄龙）他要挑战的对手是「天下第一剑」鲁天刚（谷峰）为了要得到天下第一剑的称号不惜杀掉所爱（林珍奇）令自己心无所挂最后他羸了但却遭情敌燕公子（徐少强）杀死……⏯️克里斯·巴文是一名蔬菜水果贸易商也是天生的肉食主义者他和40名志愿者一起进行了一项开创性的研究以确切地了解有多少肉对我们有益他们也因此发现了一种加工肉类的健康风险方法⏬每集节目他都会来到不同的工厂揭开隐藏在面包、乳制品以及糕饼制作中的生产步骤每个工厂的生产规模都令人震惊💑，
我想也只有你这样的长颈鹿才能举起这玩意儿嗯想来是使用幻术累了.好在在场的都是自制力极强的人克制着自己的本能没有失态地上去抢夺🍿♋，