《101进阶练习室》为女团青春成长节目《创造101》的衍生节目主要内容为《创造101》选手们的练习室生活真人秀主要包含选手自主练习、以及日常生活互动展示选手们在练习室刻苦练习、迎难而上的状态以及选手之间一起练习、合作互助的精神在《加油向未来》中明星将和观众代表一起通过实验竞赛为各自代表的观众方阵赢取科学奖励获胜队将赢得当期最终大奖(南/北极科考游)👹不断重复相同动作在荒漠戈壁中默默坚持为了什么13000多平方公里的土地走遍了每一个角落在寻找什么⚪苏暖暖为追寻演员梦立志进入中戏读书谁知刚进校园就和室友林小曼发生争执最终二人化干戈为玉帛成为了知心好友一次试戏中暖暖展现出过人的演技被某知名网剧导演选中饰演反派九尾狐的角色角色却横遭打劫被他人抢走进入剧组后苏暖暖过关斩将完美应对同组女主角挑衅、剧组潜规则等一系列挑战🦁！
这是魔毒就在刚才回家的路上一直嫌路太长了的自己在那时居然很想那回家的路就那么一直沿着下去永远都没有走到尽头的时候！程晴决定等和向序正式离婚后她辞掉工作和父母亲一起回英国重新开始生活🎗️🤰。