影片描述日本占领韩国时期身怀绝技的抗日志士李峻九率领一群武功高强的徒众进行复国运动茅瑛是韩国长大的中国女子和师兄黄仁植也加入其中一介贫民仁杰（刘家辉）为惩罚平时靠鱼肉百姓过日子的恶霸高峰（王龙威）假扮三德和尚对其展开攻势不想被对方识破反遭一顿痛殴其后仁杰来到少林寺请求三德和尚传授功夫但不被对方作正眼旁观有感于仁杰的诚心三德和尚最终允许他留在少林寺但不教授功夫只让他负责搭棚修葺的工作仁杰在工作之余不忘初来志愿见缝插针恳求三德和尚收他为徒终惹怒对方在对方的示意下仁杰明白搭棚亦是少林功夫的一种从此刻苦学习✡️1991年香港黑帮龙头倪坤被杀倪氏家族旗下五大头目中除韩琛（曾志伟）外均伺机背叛发难不料却被倪家不起眼的第二代倪永孝（吴镇宇）不费一兵一卒牵制此举引来重案祖督察黄志诚（黄秋生）的戒心使其派出警校学生陈永仁（余文乐）渗入倪家进行长期的卧底工作而韩琛为了巩固势力早在警察内部安插了线人刘建明（陈冠希）三年后事业蒸蒸日上的倪永孝为安枕无忧决意将五大头目一举歼灭却因疏忽让韩琛成为漏网之鱼1997年大难不死的韩琛重出江湖为替死去的同事报仇黄志诚找到他商议合作除掉倪永孝的事宜不久却发现此举铸成大错而各自为自己的尴尬身份苦恼的陈永仁和刘建明则在无间道的路上越行越远🚇一条小黑鱼为何让几代渔民绞尽脑汁一只老鹅头为何能卖上千元一块黄豆腐为何能成为粤北一绝取天然食材靠绝技烹饪老广们一心与食物“较劲”好食自有来处其中根植于记忆深处让人挥之不去的莫过于能让几代人为之守候的家常味道老广们以简朴的方式数十年如一日探讨着人与食物的美好关系一心守护着自家厨房里蕴藏的幸福密码🤫，
警界有句话：就怕泠局一声吼南琛处长皱眉头若是觉得寂寞了我们出去走走吧！两个人都不会像如今这般痛苦煎熬🎩👩‍❤️‍👨！