每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍《我家那闺女 闺女日记》是《我家那闺女》的会员衍生节目主要以每个嘉宾为个人单线讲述独居女艺人的日常生活通过爸爸观看女儿独居生活的视频了解平时自己不知道的女儿的独居生活状态💭《全明星观察中》是台视和TVBS欢乐台联合首播的实验性真人实境节目好看娱乐制作逢周日晚上八点于台视主频播出⛳《变形计青春攻略》是生活互换类节目《变形计》的完整版包含每个故事的完整内容在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云🆗。
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