爱丽丝（海瑟•格拉汉姆 Heather Graham 饰）和克劳斯（乌尔里奇•汤姆森 Ulrich Thomsen 饰）的婚姻关系名存实亡一次偶然的机会她邂逅了性格粗放的男子亚当（约瑟夫•费因斯 Joseph Fiennes 饰）两个人迅速堕入爱河她无法自拔为此爱丽丝终于跟丈夫摊牌一直被蒙在鼓里的克劳斯暴跳如雷两人于是离婚后来爱丽丝从闺蜜口中得知克劳斯一直割舍不下自己心中稍有悔意但她还是发现了前夫跟闺蜜同居的事实极为愤怒爱丽丝答应了亚当的求婚请求但对于他的火暴脾气她还是心存芥蒂幸好其姐狄波拉（娜塔莎• 麦克艾霍恩 Natascha McElhone 饰）帮忙安抚爱丽丝才逐渐平静在交流中她从狄波拉那里看到了亚当雪山攀岩的照片并意外发现了丈夫不可告人的秘密……本节目采用纯蹲守式的拍法跟踪上海3个支队的日常出警情况选取记录10个人物的成长和改变塑造有血有肉的消防员形象展示出中国消防第一线的那群人的人生职业选择和信念👯卡洛斯是一名警察某天针对卡洛斯发生一起恐怖袭击卡洛斯毫发无损但妻子丧命12岁的女儿也失去双腿12年后他经营着一家保全公司女儿似乎也从创伤中复原甚至和一个男孩子谈恋爱过上正常人的生活表面上多年经商给了卡洛斯重生的机会事实上远非如此12年的光阴未能磨灭他心中的怒火安排好女儿的一切后他现在唯一的目标就是复仇…✏️陆野和席娟已离异各自又有了新的选择他们的儿子陆一和耐克公司经理陆建国的儿子陆依在同校同班学习而且都穿耐克广告衫刚从监狱获释的魏文彬为了给狱中的哥儿们出气敲诈陆建国不成就纠集歹徒去绑架陆依不料他们误绑了陆一陆野、席娟寻子不见即向公安局报案陆建国接到歹徒要赎金的电话后又知陆一失踪方知歹徒是冲着他来的就将错就错准备交赎金以图安宁刑警队长石伟和助手先以夫妻离异、家庭解体和孩子可能出逃的线索去查找后发现陆建国从银行提取三万元现金而陆一的广告衫又是他送的便推测陆建国的行动与失踪案有关这时魏文彬到海滨浴场来取赎金偶然发现寻找陆一的启事方知绑错了人但又怕其中有诈就让其情妇亚丽看住陆一亚丽有意让陆一逃跑夜料孩子刚到家又被魏文彬等人掳走石伟、陆野、席娟从陆建国那儿得知真情后陆野救子心切独自行动石伟获得的线索又因陆野的莽撞而打乱了计划魏文彬发现他已被公安人员盯上就派歹徒杀人灭口在混乱中歹徒杀死了席娟陆野欲与魏文彬拼命这时石伟干警赶到与众匪徒激战终于击毙了魏文彬陆野与儿子团圆了然而这仍是一个不完整的家庭🚵‍，
说罢翻身下了房顶消失在人群之中这时五人已被他挡住了去路龙腾已顺利的带着小女孩儿破窗而出，然后在约定好的地方交人🦗🏬！