节目每期围绕一个主题邀请两支王牌团队由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战通过才艺比拼、游戏竞技决出王牌中的王牌本季两队固定队长是王祖蓝、王源王牌特工是宋茜主持人是沈涛《小鱼人莫叽姆斯一家》以小鱼人莫叽姆斯为主角鱼人爸爸诙谐幽默、鱼人妈妈温柔智慧、萌宠小狗道格尔忠实可ccc他的身边还生活着一群欢乐的小朋友：小马豪斯、猪猪女孩普林西斯、老虎塔格尔、鳄鱼克若克等他们愉快地做游戏、品尝美食、出外野营、滑雪、逛游乐园等💀没时间追剧的你不要怕让你几分钟了解剧情发展🐦《宅家猜猜猜》是“宅家云综艺”系列中首档明星声音猜想互动云微综每期节目以云录制的形式邀请两位明星嘉宾视频连线进行影视配音并同时根据声音信息不断猜测对方身份让许久不见的明星好友在一部经典影视作品中再次相遇节目中不仅会对经典影视作品重新演绎还有极具趣味的明星身份推理让观众跟一起在线互动起来；同时展现明星的宅家生活打开宅在家的多种方法让观众与明星们以更阳光积极的心态一起坚守享受宅家生活🍃！
只是我不甘心眼珠一片血红唔断掉了季九一立马弯腰捡起了掉在地上的断皮筋，Lou和Sass本是一对好朋友害羞内向的Lou爱上了活泼外向的Sass俩人迅速坠入爱河搬到旧金山后她们遇到一群思想开放的朋友而她们的生活也进入了疯狂的角色扮演（SM你们懂得~）并且对此乐此不🥈🧣！