本节目采用纯蹲守式的拍法跟踪上海3个支队的日常出警情况选取记录10个人物的成长和改变塑造有血有肉的消防员形象展示出中国消防第一线的那群人的人生职业选择和信念电影《搭车遇狼惊魂记》♓才智过人的塞斯大一就辍学在宿舍开起了赌场赚了很多钱然而迫于法官老爹的强大压力他找了一份“正经”工作到一家名为J·T·马林的证券公司做交易员塞斯是所有的新交易员中最出色的一个但在最初的成就感过去后他因为让一个客户妻离子散而开始懊悔起来并最终决定为联邦调查局做污点证人⛓️马迪·费什进军网球界的故事记载了他青少年时期在著名的萨德尔布鲁克学院的训练过程以及他与安迪·罗迪克之间的兄弟情谊和持续竞争并介绍了他永远无法企及的前辈们：80年代和90年代的美国网球偶像约翰·麦肯罗、皮特·桑普拉斯和安德烈·阿加西2010年费什以人生中最好的状态在ATP巡回赛中脱颖而出成为一股不容小觑的力量并在2011年世界巡回赛总决赛中登顶成为美国头号种子选手不久之后他的焦虑开始增长在2012年美国网球公开赛四分之一决赛对阵罗杰·费德勒时他试图克服心理压力但是逐渐蔓延的恐惧和痛苦感一天天恶化一切都戛然而止费什退出了比赛后来被诊断出患有严重的焦虑症作为排名第一的美国男子网球运动员他退出网球界的消息令人震惊不已在接下来的几年里他基本上消失于公众的视线中在家一待就是几个月在寻求专业帮助后他克服了自己的创伤并将自己所作的斗争公之于众以帮助消除焦虑并为其他运动员在处理自己的心理健康问题时提供一个效仿的榜样费什后来成为了美国戴维斯杯队教练并将他的焦虑描述为：“每天都在战斗但我每天都在赢”🏘️,
晨曦初现一个电话将程晴从睡梦中吵醒说话口音含糊不清道：喂小晴还睡着呢妈去学校报道了吗昨天去过了待会儿要去开教职工大会他们殿下竟然还会说这种话真是比太阳从西边升起还罕见阑静儿笑了笑只把他当做小孩子一样那好吧走吧。人家正是因为看到你这么晚了还没回来一听到管家打电话的声音便先他一步找到你的‍🎄🔧！