单身母亲阿什利·史密斯（凯特·玛拉 饰）因为吸毒被剥夺了抚养权唯一的女儿被判给阿什利的姑姑代养除非阿什利能够戒除毒瘾并有稳定的生活否则不能抚养女儿阿什利想要争回女儿但又无法彻底戒除毒瘾她生活在挣扎与痛苦之中健壮的黑人布莱恩·尼科尔斯（大卫·奥伊罗 饰）因被指控要出庭接受审判但在法院里他袭击了警察逃出了警察的掌控逃亡时他为寻找避难所劫持了阿什利在这紧张的7个小时内两个本无关联的命运开始发生反应互相影响最终两个人的生命轨迹因此改变重案组肥棠（林雪 饰）嗜赌成性欠下高利贷终日被放债人陈耀雄（林家栋 饰）追讨肥棠被逼无奈竟打起警署内赃款的主意他盗取赃款却仍填不上债务窟窿只好藏进小旅馆躲避阿雄PTU的沙展阿森（任达华 饰）得知肥棠私盗赃款想方设法保护和帮助好友却毕竟能力有限 \r　　偶然机会肥棠和隔壁四个潮州同乡相识更因其专业车手的经历和技术得到对方赏识不曾想这四人竟是内地过来的悍匪他们力邀肥棠入伙为金钱和道义所惑的肥棠踟蹰不定迷途的警察能否找到归来的路🕜带着六岁女儿到洛杉矶公干的Watson刚到火车站即被人胁持要他在九十分钟内钉掉竞选州长的议员否则早已落在恐怖分子手上的六岁女儿便会被干掉Watson本欲告之议员但他的手下亦早已被买通Watson惟有在千钧一发之下走最后一步棋……🐱那些知道马泰拉的人也是因为这里独具一格的岩洞房屋的风景却并不知道这里曾经发生过多少辛酸往事🍗，
感叹一声千姬沙罗起身收拾碗筷端去厨房准备洗了明阳点头徇崖见状问道：明阳你真要进去，要想练武那么就要有一个强健的身体缘慕还小那就从晨跑开始吧📘🎱。