《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念而且更推至极致在节目中参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方还要去过对方的生活真正体验对方世界的大小风故事讲述了三峡大坝的历史从孙中山一直到三峡大坝建设完成的曲折故事⬆️《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风⛳20世纪80年代初站街流莺辛蒂（瓦妮莎·哈金斯VanessaHudgens饰）险些遭人杀害与此同时在阿拉斯加一处荒凉所在一名女性尸体被人发现警官杰克·海尔康伯（尼古拉斯·凯奇NicolasC🌞，
南姝与叶陌尘此时正悠闲的唠着家常喝着茶但却用余光将两人的动作尽收眼底听到火焰的话李薄凉低头沉思是啊主子不可能每次都及时出现只有靠自己才是真正可靠的！血一滴一滴的流下来在地上一点点汇集成小溪🤩👨‍，