节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀通过四种时尚运动作为主线串联多个好玩的游戏及关卡从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧既轻松有趣又具实用功能参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪国民女神柳岩、人气偶像汪东城、偶像剧男神贺军翔《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭最美瑜伽教练母其弥雅等⏳每期布置2-3个任务由猩猩米亚和斗牛犬冬子完成主题挑战在挑战过程中会遇到一些小麻烦会有重重的考验节目不以任务成功为主重要的是动物伙伴逐步适应社会生活😢，
凤灵国与凤驰国国力旗鼓相当又是凤驰国提出和亲之事所以就算以大臣之子而代之尚可你问了这么多接下来是不是到我问你了季凡对答如流于谦的每一个字她都猜了出来！她的身体受了些伤一个没有内力的人被鬼帝的阴气所伤她的身体已是很虚弱！好痛惨叫声传出很远但很快就消散在这空阔的天地间🎗️,