《超新星备战日记》是第二届《超新星全运会》的衍生节目每期会有两到三位艺人作为“一日主持人”探班现场的各个角落以主持人视角揭秘比赛的幕后故事第一时间获取运动员的参赛感受本节目意在带领观众全方位透视超新星们的运动现场真实纪录超新星们的备战日记探班主持人：吴宣仪、孟美岐、焉栩嘉、翟潇闻、吴季峰、陆思恒、胡浩帆↔常驻嘉宾：袁弘张歆艺夫妇、魏大勋魏爸爸魏妈妈、汪苏泷尤长靖☎.
皇上难得在梨月宫过夜妹妹却坏了姐姐的好事让他惊讶的是陶瑶居然和江小画的父母有关联可具体是什么关联也查不出来，毫无意外翌日早上南宫浅陌向来引以为傲的生物钟罢工了等她悠悠醒来的时候已然快到晌午了。乐曲声歇灯光又重新亮了起来众人仿佛还沉浸在刚才美丽的舞蹈中不可自拔场面一时没了声响💯。