本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作故事描述程小东因误杀罪入狱一死囚临终前交予他半爿铜牌嘱他寻找另半爿铜牌当会知其妙用后程在狱中结识侯朝声一同逃狱；逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨且始知彼此身上均有半爿铜牌一凑合即出现「长白之巅猛虎之岭」八个字另有山脉图绞二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈遂苦练拳法以力敌追兵……♥明朝中期民以食为天各地的厨神争霸赛如期举行广东省的名厨范成舟正与他的对手进行着激烈的比赛这场比赛范乘舟的菜品更胜一筹再次获得冠军喜好招摇的他在赴京报到前被一伙山贼劫持了山贼的头领不是恶霸也不是杀人魔头而是一名想要开饭店的女帮主吃过范乘舟做的菜总是让人异想天开女帮主彭小仙也不例外就把他关了起来一心想要下山的范乘舟答应教彭小仙做菜好趁机逃跑可时间久了两人产生了感情加上二当家的篡位之心被范乘舟发现也只好想别的办法离开山寨眼看赴京报到日期就要到了范乘舟以带着彭小仙下山为由赶往京城可京城里已经有一名“范乘舟”报到为了验明正身范乘舟想出了皇宫前的对决来证明自己在彭小仙和山寨里的朋友们的帮助一场美食的碰撞就此展开🛸，
一小盅的血也要重复的划破伤口才行以前听起来觉得有人帮自己骂长得漂亮的女生自己还觉得很爽的,她要多学习多努力尽快强大起来。季凡把收鬼符收好便休息自己也累了身上的伤刚好也需要休息🍮。