《完美释放》是湖南卫视的一档草根参加有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法♊《现在就告白》是一档帮助人们实现爱情表白、亲情培养、友情弥合的谈话脱口秀节目每期节目在引人共鸣的爱情、亲情、友情事件主持人涂磊〽。
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