《一堂好课》是《开讲了》的升级版节目邀请行业名人授课新生代明星作为课代表与高校学生一起听课代表学生提问并与学生一起动手实践🕠节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法📹,
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