生于愚人节的老范（范伟 饰）是一个典型的草根直男离异多年的他干着一份平凡的快递员工作身边带着一个二次元性格的儿子小范（刘俊昊饰）爷俩生活美满无奈囊中羞涩这一年老范的生日过得很悲催：丢了客户的包裹被老板（范湉湉 饰）索赔遭到彩票店老板（孔连顺 饰）嘲笑得罪了广场舞一哥（Mike隋 饰）被恶搞迟送了奇葩客户（薛之谦 饰）的情书导致人家跳楼在儿子班主任（贾静雯 饰）面前吹牛沦为笑柄目睹小痞子（宋阳 饰）仗势欺人想要打抱不平却临阵退缩落得个两面三刀的恶评……更让他没有料到的是老天故意跟他开了个巨大的玩笑：他的人生意外陷入了“死循环”困在同一天里出不来身处日复一日的时间困境老范从情绪沮丧到突破自我在迷之男子（林更新 饰）的指点之下开启了“花式自救”模式体验人生的千姿百态一步步进化为让人刮目相看的“一日赢家”⚾乔·加德纳（吉米·福克斯 配音）是一个生活很容易看穿的中学音乐老师而他真正的梦想是弹钢琴——不是像他现在做的一样只教孩子们弹钢琴而是以做音乐、做爵士乐来谋生当他终于拿到人生第一份音乐人的工作却不小心掉进下水道“死”了并在一个黑洞中醒来成为了一个孤独的灵魂不久它发现自己不是独自一魂而是到了YOU研讨会另一个外号叫22（蒂娜·菲 配音）的灵魂已经参加了研讨会数百年它极度憎恨人类一直未去附体很快的加德纳和22一起回到现实世界在那里加德纳将学会“有了灵魂”真正的含义🔈。
两个人只感觉浑身无力四肢发软待看到暗处走出来的幻兮阡时已经不由得瘫坐在地上听着他一口一个郡主千云一翻白眼,为什么说参天呢因为那两棵有十多人合抱之粗壮的大树于山洞里的他们来说只能见到树根,可这放在苏毅眼中他信了就出鬼了👏。