Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目作为刘在石的SBS艺能节目回归之作running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放 节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者输的一队将接受惩罚节目由刘在石池石镇HAHA金钟国Gary姜熙健宋智孝李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持🖊️《冲呀蓝朋友》是一档以湖南省长沙市消防救援支队高桥中队的12名消防指战员为人物核心深度展现一线大城市复杂的重点、难点消防救援区域日常工作的消防救援类观察纪实真人ccc节目共8集跟随精英消防员视角拍摄通过一个个严肃复杂或乌龙搞笑的消防案件展示出“蓝朋友们”的机智、勇敢与个人魅力同时向观众普及了日常生活中需要牢记的消防安全知识🏂，
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