邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到身心健康目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四组嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行讨论传递“快乐健身健康生活”的积极理念🆒1976年的某知青点酷爱拉小提琴的知青苏扬与郑向东热恋却因为误会和意外而失之交臂一直暗恋苏扬的司梦南趁机接近苏扬两人走到了一起却又屡次猜疑、背叛苏扬郑向东和同学孙千雅一起复习准备高考孙千雅对郑向东情愫暗生苏扬为了照顾生病的父亲而放弃了大学之路但她在知青点学到的缝纫手艺和服装设计上的天赋为她打开了另一扇通向梦想的大门苏扬不知道当年以为夭折的儿子郑好已经被郑家养大成人司梦南嫉妒心作祟处处针对郑向东饱经磨难和坎坷苏扬在服装界取得了巨大的成功苏扬终于知道了郑好的身世孙千雅却身患重病苏扬选择让孩子永远认孙千雅为妈妈经历了一切之后当年意气风发的知青们感受到了岁月和人性的洗礼🏛️，
轩辕傲雪没有看到预想中的言乔被定为妖孽关押然后秋宛洵拼死相救蓬莱名声尽失所以失望至极江以君就是一个巴掌扇了过来,墨九好像并不打算跟季天琪解释自己返老还童的事情而是手中拈了张符催动这口诀就往楚湘那处丢去。不过该吃东西看热闹的依然在吃东西看热闹🌄.