江天蓝(刘涛 饰)和刘展鹏(涂松岩 饰)经历了近10年的争吵后,婚姻终于走到了尽头,两人本打算老死不相往来,却因为女儿刘茉莉的抚养权问题不得不频频接触.离婚后,展鹏与新同事杜敏秋渐渐产生了感情.而做了10年家庭主妇的天蓝则不得不开始找工作,最终成为邻居韩向东的钟点工,作为厨师的韩向东对天蓝的厨艺非常赞赏,让天蓝成为他的厨房助理,这让天蓝找到了生活目标,而且也让他们渐生好感.天蓝的妹妹江天晴爱上了大自己10岁的郑邺,不顾家人反对闪婚,婚后却因为年龄差距而产生了种种问题,其中和郑邺的姐姐郑郱的矛盾尤为严重.天蓝用自己的经历告诫天晴,终于让天晴打消了离婚的念头.离婚后的天蓝和展鹏都感悟到,婚姻要学会体谅,并各自开始了他们新的生活🚙《奔跑吧兄弟》一方面更多的融入了文化元素打造中国特色的"跑男"文化西湖、敦煌、乌镇、洛阳、西安、武汉等各地的风土民情在节目中展现在给观众们带来快乐的同时也极大地展现了各个地方的民俗风情 ；另一方面把握受众心理变化加入社会热点元素节目在内容设计和嘉宾参与方面结合当前社会热点和舆情走向考虑设计悬念性、趣味性和时代感兼备的游戏任务尽量多选择一些舆论认同度和关注度较高的明星艺人加入；第三方面是注重健康理念的传播提升节目正能量"娱乐"、"阳光"、"健康"是《奔跑吧兄弟》的三个关键词在节目中导演组有意识地强化/强调了明星和普通人通力合作永不言弃的拼搏精神☪️！
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