节目由七位年代偶像导游张翰、会计华晨宇带领郑佩佩、许晴、刘涛、李菲儿等“自助远行团”卸下明星光环开启一段为期十五天从意大利到西班牙的奇妙之旅🚖《超新星备战日记》是第二届《超新星全运会》的衍生节目每期会有两到三位艺人作为“一日主持人”探班现场的各个角落以主持人视角揭秘比赛的幕后故事第一时间获取运动员的参赛感受本节目意在带领观众全方位透视超新星们的运动现场真实纪录超新星们的备战日记探班主持人：吴宣仪、孟美岐、焉栩嘉、翟潇闻、吴季峰、陆思恒、胡浩帆🆕,
南辰黎话还没说完似是余光瞟到了什么眼神突然凌厉起来压低了声音：刚才死了几个九个听到明月师太的言语纪竹雨知道自己是挺过这一关了至于查明真相这件事她没什么可担心的她本来就是纪府的小姐有什么怕她查的，正议论着呯的一声巨响大家顺声望去只见三楼的铁门突然被一位一脸凶像的男子手脚麻利地上了大锁！而张宁那抗的可是叫做一个轻松无压力表面看上去不禁让人感叹好一个女汉子🛐？