每期节目选手在全长100米宽35米全场占地近7200平方米的赛道进行闯关比赛赛道男女赛道各8关其中第1、4、6、8关为男女共同关卡另外节目还设立额外奖励环节选手可选择第1、4、6、8关这4关任意一关为信心指数挑战关卡如果信心关卡闯关成功并拍下手牌则当关奖品翻倍沈美溪的美丽善良打动了祖籍榆林的海归江昊天正当他想追求沈美溪时却意外发现沈美溪是潘晓婉的妹妹🚨新生代演员演技进阶综艺11位花样演员暂离剧组寻求突破在节目中锁定搭档争当主演以实力飙戏于戏中生戏‍🍼节目于2020年2月底开始讨论6月份确认拍摄8月底开始录制；由2020年10月23日起每周五晚间9点于《ETtoday新闻云》主站、粉丝团、YouTube及App全平台播出每周六晚间6点于JET综合台播出跟《声林之王》一样每集正片片尾紧接播出节目侧访及花絮片段《料理周记》🙄！
俩人走下讲台挥挥手走了陈沉说你屁话咋那么多要死啊我靠咋滴打一架林峰说要就撸起袖子就要干一架的样子陈沉不甘示弱撸起袖子说道，站在台上的正中间当所有人目睹着那人将帽子拉下依旧一头乌黑的短发刘海垂在额前📇🦕，