《拾光之旅》节目选取5位具有代表性、故事性的基层人物为摄制对象先后深入甘肃、内蒙古、福建、山西、江苏等地进行纪实拍摄每期节目6-10分钟用镜头真实记录奋斗者们平凡而不平庸的人生故事充分表达人们对于美好生活的无限向往与不懈追求的精神九曲黄河流经宁夏将不竭的生命力量注入到宁夏川、黄土塬在贺兰山、六盘山的环抱中造就了万物竞相生长的天地这里的人们是大地上的歌者也是大地上的行者他们吸收了河水的养分又不断为文化之河、精神之河、生命之河注入新的能量纪录片《天下黄河富宁夏 第一季 万物生》讲述了黄河流域平凡人的故事他们在时代的变迁中与黄河共荣共生他们在黄河的臂弯里开拓人生的边界他们耕耘、漂流、抗争、歌唱他们传承、创新、进取、变革黄河宁天下平保护黄河是我们这一代人的使命和担当🐈李坤曾是优秀散打运动员因殴打尿检员被终身禁赛自此一蹶不振与妻子关系亦降至冰点将到离婚边缘恰在此时妻、女驾车于深山发生意外妻子重伤不醒女儿神秘失踪颓废的李坤打起精神入深山寻找女儿进山后李坤被科考小队张野一行误擒方知林中存在神秘生物野人众人各怀鬼胎的达成同盟合力擒住野人李坤发现张野的惊人秘密后与野生动物专家合力救出野人与张野斗智斗勇最终救出女儿并将犯罪分子绳之以法🥟民国年间南派咏春传人陈识（廖凡 饰）来到天津结识了天津武术泰斗郑山傲（金世杰 饰）为在武术界开馆立足郑山傲建议陈识用教徒弟踢馆的传统方式达成目的几经周折陈识娶了一名天津绝色女子赵国卉（宋佳 饰）为妻还收下了本地青年耿良辰（宋洋 饰）为徒代其踢馆夫妻二人暂居在贫民窟防止被踢馆的仇家前来寻仇陈识与妻子原本看不上好斗好色的耿良辰但接触后也发觉了耿良辰的可取之处但随着第八家武馆的馆长邹榕（蒋雯丽 饰）和军界人士林希文（黄觉 饰）的介入天津武术界面临着一场巨变靠武术复兴家业的愿望对妻子的爱意以及作为师父的责任让陈识陷入了两难之境🍊,
没关系反正事情解决了就好叶陌尘给了病人一个稍安勿躁的眼神依兰花能活血提神只要不和掺了百合的安神香一起用就没有问题，还有啊这一次转来的是一个大美女哦某乙同学一边说两眼都开始放光了🦎👌，