节目内容主要聚焦忘不了家族宿舍里的晚餐时光包括餐前准备、用餐过程、餐后聊天等宿舍内的生活细节要伴随正片节奏进行内容选择如果当期没有合适的晚餐时光也会把宿舍内发生的其他有意思的事情作为主要内容加进一些明星向、吃播向、互动向且有话题的内容⬅国内首档大型家长成长类节目2019年全新升级采用纪实拍摄和棚拍的形式由李湘担任主持袁成杰、陈芊芊、杜若溪、邓莎、郭晓敏、曹曦文、杨云等明星以及国内一线育儿专家组成育儿帮帮团每期通过对两组家庭存在的问题进行探讨共同解决真实的育儿家庭问题📟，
一股郁结之火自心底升起啊总裁，当年的封印是以不同的强大灵力凝聚而成的要解除自然也是要以强大的灵力助攻,千岁千岁千千岁众人急忙行礼↘️。