《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云🏕️2002年初夏一个针对中国皇陵的国际走私恐怖行动秘密展开正邪交锋集团副首脑美奈子落入我公安部反劫持小组徐枫手中数月后首脑申克用重型武装劫持了中国开往莫斯科的东方国际列车数百中外旅客成为人质多方交涉未果反劫持负责人宇文长延开始营救可几名突击队员被杀部分人质被申克杀死不得不释放美奈子并将1500万赎金交给了潜伏多时的恐怖分子朱立安赎金到手一个策划已久的恐怖计划又展开安准备将申克连同整列列车一并炸毁当警方获悉这一情报时最后的营救机会已失去◼️，
徐神医那最后一句话何意姊婉心道徐鸠峰果真不按自己交代的说这耿直不愿说假话的人真让人无可奈何再结合之前刘子贤对自己倾吐的话，不管是被当众训斥还是被赶出社团丢了学分对于她们来说都是极其丢脸的,在易榕心里林国一直扮演的都是爸爸的角色或许他自己都没有察觉到在他妈跟林国结婚之后以前那个阴郁的小孩子才慢慢变得开朗起来‍♂️。