生于愚人节的老范（范伟 饰）是一个典型的草根直男离异多年的他干着一份平凡的快递员工作身边带着一个二次元性格的儿子小范（刘俊昊饰）爷俩生活美满无奈囊中羞涩这一年老范的生日过得很悲催：丢了客户的包裹被老板（范湉湉 饰）索赔遭到彩票店老板（孔连顺 饰）嘲笑得罪了广场舞一哥（Mike隋 饰）被恶搞迟送了奇葩客户（薛之谦 饰）的情书导致人家跳楼在儿子班主任（贾静雯 饰）面前吹牛沦为笑柄目睹小痞子（宋阳 饰）仗势欺人想要打抱不平却临阵退缩落得个两面三刀的恶评……更让他没有料到的是老天故意跟他开了个巨大的玩笑：他的人生意外陷入了“死循环”困在同一天里出不来身处日复一日的时间困境老范从情绪沮丧到突破自我在迷之男子（林更新 饰）的指点之下开启了“花式自救”模式体验人生的千姿百态一步步进化为让人刮目相看的“一日赢家”👨‍✈️作为体育特长生的梁以心和校长达成某种协议只身前往火箭班结识了一群“学霸”朋友而缺乏自知之明的他们和老师对赌要一起参加校园运动会然而他们是否能克服内心深处的不安与原生家庭的束缚迈过偏见与隔阂、战胜自卑和怯懦放飞青春、肆意起舞野遍整个校园这个夏天让我们跟随主角们一起运动点燃青春吧🔝，
商艳雪冷冷的道：好啦哪个男人不喜欢尝鲜等尝够了就不再新鲜姊婉吩咐道！可试了几次也一直没有成功，这天一大早就接到了明浩的来电🐹，