《好家伙》:“好家伙”是革命队伍中一群藉藉无名的战士对自己的戏称因为他们亦戏称敌人为“坏家伙”一九四零年皖南事变后这群意志坚定的好家伙们受命掩护一位重要的同志去上海而他们并不知道这位重要同志是他们中的哪一位从大西北到大上海沿途会遇到土匪、国民党、汉奸、日军等等各色坏家伙们的狙杀而好家伙们这回不仅要用生命、智慧、梦想和死谏去护送自己的同志而且他们也在保护和挽救国家的希望——抗日统一战线在护送的途中坏家伙们从西北荒漠到繁华上海层层拦截他们在天外山拦截在黄沙会拦截在国统区拦截在日占区拦截在船帮拦截在天目山拦截好家伙们中不断有人牺牲他们运用各自的智慧排除各种困难完成了党组织交给的任务同时好家伙们用自己的行为教育顽固势力以民族大义为重大家一致对抗日本侵略者🍥邀请张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好身材先要拥有好生活”的健康理念🍆，
常在输了常在的老婆跑了常在从此待着才几岁的儿子过上了颠沛流离的生活青冥揉着七夜柔软的长发叹息一声,就像战斗中不能切换装备一样它也受到类似的限制至少短时间里是要保持着顾止的数据了,在最后一个镜头拍摄结束后导演让大家商量一下一会去哪里聚餐🚍！