该剧讲述的是美丽的苗族姑娘阿榜回到了“歌与舞的海洋、情与爱的世界”的故乡与妹妹阿莆在“姊妹节”送出了“姊妹饭”姐妹俩心爱的人识破了附加在“姊妹饭”里的“一对筷子”的无言情书从小在沿海城市深圳长大🧙情场老司机范凡（郑恺 饰）在机缘巧合之下决定开办一个“男神训练营”用自己独到的恋爱心得助那些在爱情里苦求不得的单身狗们进化成“最佳男友”一场婚礼上的“实践教学”让伴娘女神（张雨绮 饰）被套路之下的真9️⃣。
只听冷司臣淡淡的说：你们去吧我来处理这件事他可是太冤了.那人一看苏寒只是筑基巅峰而他已是金丹中期本有些慌乱的神色瞬间得意起来。高娅示意她不要紧张🌹？