农村姑娘彩凤（张雨绮 饰）跟同伴来到一家号称哈佛毕业生开的诊所希望可以通过整容手术变漂亮但是整容医生（吴彦祖 饰）的拙劣表现令她们无功而返后来两人挤上了开往上海的货车来到大城市人生地不熟彩凤却对大屏幕里的街舞情有独钟原来她也曾经是乡舞蹈队的一员然而现实的压力却让她只能把梦想暗藏心底一次偶然的机会她进入了朗（立威廉 饰）所开的红星公司虽然工作是清洁工但可以有机会接触到街舞让她非常兴奋时常默默练习朗是公司老板富家子弟每天周旋于红男绿女之间希望通过街舞大赛帮公司创品牌他遇到彩凤后被她对街舞的执着打动便提供了一个机会希望帮她实现梦想然而因为一次误会令彩凤伤心地回到了家乡她还能有机会站在五光十色的舞台上实现梦想吗🌥️老实刻板的理发师杜常勇丧偶后独自抚养女儿只想让女儿继承自己的家族企业理发店但女儿一心想参加节目《后起之秀》当大明星对老土理发店根本不屑一顾缺乏理解的父女二人代沟颇深吵架已成家常便饭又一次吵架后杜常勇去天台劝女儿回家却一起被宇宙射线击中父女醒来发现身体已经互换没想到这一互换让两个人的生活产生了翻天覆地的变化杜常勇拎着茶缸老气横秋的替女儿参加演出意外爆红后来还拍摄了《男人能装》的封面照风头一时无二杜小晴也用年轻人的蓬勃活力给理发店开发出了宠物美容等新项目通过设身处地的参与对方的工作与生活父女二人终于达成了真正的理解最终女儿也终于站在了心心念念的《后起之秀》舞台上为父亲为家庭引吭高歌⛸️？
年轻人埃洛（Leandro Stivelman 饰）踩高跷、套公仔干着一份平常且卑微的工作父亲的死（Hugo Arana 饰）给他的生活带来巨大的触动从出殡那天开始埃洛仿佛随时可以看到父亲的身影原以为从游戏公司顶楼跳下去不死也得瘫痪,黑影恭敬不已。她有什么资格要求别人一定要帮上她不是吗不得不说张宁的内心还是很乐天的🤝.