节目采用演播室访谈结合专题片的方式以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨秉承传统医学理论根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法🐓《非常静距离》是深圳卫视每周四晚23:30全国首播的大型娱乐互动访谈节目是一档宣扬态度的明星访谈新综艺亦动亦静的对嘉宾励志故事做深度剖析旨在通过全新的互动谈话模式让观众通过主持人拜访、探班明星嘉宾工作生活场所或由主持人邀请嘉宾做客棚内录制全方位、真实、立体地展现嘉宾的形象、性格与正能量态度展现嘉宾鲜活真实的一面↙！
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