陆林是一位资深的炸弹专家却因多年前的一次事故而消沉离开警队成为一名普通的父亲一心想要保护女儿平安长大女儿陆佳佳刚满十八岁热血仗义的她一心想要逃离父亲窒息的管控一次争吵后父女俩被一场爆炸波及醒来时却发现已经互换了身体……父亲接受不了这个不可思议的事实女儿却发现自己可以大展拳脚兴奋不已陆佳佳因冒失而惹出的乱子更是让两人陷入黑帮案件的重重危险之中父亲保护女儿的计划破灭不得不重操旧业……一个菜鸟大叔一个暴走萝莉共同解除危险的炸弹与歹徒斗智斗勇🧖自负能干的“保护要员组”警员苏文健（郑伊健）因性格问题与女友Brenda（林嘉欣）的感情亮起红灯因为一起棘手案件他与正在监狱服役的原警方心理组的催眠师黎尚正（黎明）打上交道尽管知晓黎尚正厉害的苏文健表现得异常谨慎却仍被黎尚正神不知鬼不觉的催眠助其盗走了要保护的南非宝钻在寻回宝钻的过程中苏文健发现黎尚正盗实钻属无奈他其实是一个正直、善良、忍辱负重的真男儿决意协助他来共同对抗拿其妻子（徐静蕾）和好友一双儿女的性命进行威胁的黑帮大枭欧阳锐（吴镇宇）并在此过程中回归了与Brenda的感情🍸，
吴老师观察着这两个人张蛮子和王宛童的性格怎么是倒过来的好啊他没料到沈语嫣答应得这么干脆。而李亦宁只是对欧阳天点点头然后就坐到了她身边和李亦宁一起的白萍也坐到了李亦宁的另一边，雷声像爆炸似的轰隆隆地响起🅰。