顾文宗饰的老拳师突遭百武馆馆徒袭击幸汪萍饰的女儿及罗列饰的弟子救驾；顾自知年迈体衰不足为罗师亦恐邪派夺全国锦标遂面谕罗改投尚武馆习艺以夺魁为期许罗途遇王金凤饰的卖唱女遭调戏王获救后欲以身相许罗心中有汪遂拒王；后罗屡遭百武馆途滋扰更为外援日本浪人所伤……🎱他与锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试还亲自尝试了贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作⚙️！
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