每期节目中由“高手推荐团”推荐三组民间高手通过展现绝技、分享故事、趣味互动等环节充分展现中国文化最终由观众摇动“能量手环”进行打分来决定本期“最让人叫绝”的高手✝️故事发生在中国的一个普通大城市里的一个普通小家庭里在这个家庭里爸爸高大点和妈妈经过八年的精心培养终于让我们的主角高小点成长为一个个子不高长得不帅学习不好不坏的平凡小孩子在家里高小点一直被老爸逼着吃他亲手做的的蛋糕在学校里他是一个遵守纪律的好孩子不过老师从不批评他也从不表扬他有时还常常忘记他的名字在朋友圈里他梦想成为朋友心目中的超人打败作恶的怪兽但他这个愿望似乎从未实现过因为在平时他始终扮演的是被超人打的怪兽所以他一直期盼着生活能出现一点改变哪怕只是一点点他就心满意足了然而有一天他偶然间捡到了一个布袋娃娃改变真的到来了🤭，
南樊对着她笑了笑摸了摸她的头她感觉到了他身上的香味就如同他们在石头下他将她护在身下她闻着他身上的味道才能安心虽然十万字的存稿有点勉强但是林雪觉得自己还是可以完成这个任务的！艾小青转过身子说：王宛童刚才飞盘差点砸到你真是不好意思啊。我对他来说不一样🍧。