《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版将以每期主人公为主线感受主人公在变形当中的点点滴滴在本季节目中三位城市少年和一位农村主人公一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云✂️32位厨艺出众的主厨通过基础技能、创造力、团队协作、市场运营四个赛段的对决颠覆厨师刻板印象打造国内新世代全能主厨🐂！
齐家和苏家居心叵测他们兄妹二人如今实力还不足主人可要帮忙呵看着吧为什么不要我公司的那些代言就够你忙的了，嗯有点儿明阳木讷的点点头如实回答。生来就在智力方面有缺陷的女孩阿明（钟淑慧饰）因为家庭突遭变故无奈之下进入了庇护工厂成为了打工妹在工厂里阿明结识了名叫阿乐（卢敏仪饰）的社工随着时间的👨‍❤️‍👨！