二十年前有“黄金右脚”之称但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰）说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛星找来曾一同在少林寺习武的一帮师兄弟并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志众人经过历练终结成名副其实的“少林队”阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头令星十分敬佩与之成了好友但阿梅不只当星为好友只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意“少林队”在全国超级杯足球大赛上屡战屡捷杀进决赛不想卫冕之战对手竟是强雄（谢贤）所带领的“魔鬼队”同二十年前一样强雄再耍阴招令“少林队”节节败退关键时刻阿梅现身⤵️绝世高手卧龙剑仙因厌倦江湖恩仇在大漠深处创建龙门镇专门收留金盆洗手的江湖人士使龙门镇成为武林人士向往的“桃花源”龙门镇孤悬沙漠没人知道具体方位唯有一家龙门镇客栈在外迎客那便是龙门镇唯一入口武林小人物魏平安一心想要过上“鱼跃龙门”的辉煌人生在龙门镇遇到了自己的红颜知己洛小满在爱的感化下魏平安在酿成大错之后勇于承担责任为了江湖正义和黎民苍生不惜“大义灭亲”对抗自己的生父和兄弟最后成为真正的武林英雄💄，
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